laufwerkstatt

Als wenn sie's geahnt hätten, dass sie allen Grund zum Strahlen auch nach dem Lauf haben würden. Wir hatten uns heute auf den Weg nach Spelle gemacht, um dort beim Sommernachtslauf über 5 Kilometer die 20-Minuten-Marke anzugreifen. Die Strecke ist amtlich vermessen und ich halte sie für schnell. Was wir allerdings nicht wussten, dass beim 5-km-Lauf keine Kilometermarkierungen vorhanden sind;-( Anne Holtkötter sollte auf dem ersten Kilometer das richtige Tempo, so 4-Minuten-Schnitt, finden. Gefühlt hat es auch gepasst. Bis zum dritten Kilometer blieben wir zusammen. Hier konnte man sich an der Ausschilderung für den 10-km-Lauf orientieren. Die Uhr zeigte 11:56 Minuten. Anne rief dann, dass wir laufen sollten. Sie spürte noch die 42 Kilometer des vergangenen Wochenendes, die sie beim 20-Stunden-Lauf insgesamt absolviert hatte. Johanna Rellensmann blieb dicht an meiner Seite und Valérie Ludwig musste etwas abreißen lassen. Den letzten Kilometer lief ich dann mit Johanna allein. Meine Uhr zeigte dafür eine 3:41 Minuten an!!! Als Endzeit konnte so nur eine neue Bestzeit rauskommen. Johanna lief als Gesamtsiegerin 19:37 Minuten und damit erstmals unter 20 Minuten. Den zweiten Platz im Gesamteinlauf belegte Valérie mit 20:06 Minuten und Anne machte den kompletten Triumpf auf den dritten Gesamtrang mit 20:29 Minuten komplett. Wenn das kein Grund zum Strahlen ist;-))))

Ergebnisse 5 km

Johanna	Rellensmann	19:37 (pB)	1. Gesamt	1. wJgA
Michael	Holtkötter	19:38		2. M50
Valèrie	Ludwig	20:06	2. Gesamt	1. wJgB
Anne	Holtktter	20:29	3. Gesamt	1. W50

Thomas @ 16.08.2008 11:52 CET
Ich habe es gewusst!! Meinen Glückwunsch!!! Euch allen!