laufwerkstatt

Da sollte man meinen, dass fünf neue Bestzeiten für dieses Jahr genügt hätten, hätten auch, aber Anne Holtkötter offensichtlich nicht. Anne lief heute beim 35. Bottroper Herbstwaldlauf über 25 km in 1:55:39 Std. als Gesamterste ins Ziel. Das war ihre sechste Bestzeit in diesem Jahr - unglaublich. Bei gutem Laufwetter, ca. 11 Grad Celsius, wenig Wind, machte sie sich zusammen mit Heinz (Tiger) Hoveling auf die landschaftlich schöne, leicht wellige Strecke. Heinz hatte einen Fahrplan, der auf eine Zeit von 1:56 Std. hinauslief. Heinz konnte ab ca. 12 Kilometern sein Tempo nicht mehr halten, Anne schon. Sie lief locker ihren wechselnden männlichen Begleitern davon und kam strahlend ins Ziel. Heinz blieb knapp über zwei Stunden (2:00:08), was auch eine neue Bestzeit ist. Er ärgerte sich trotzdem, dass ihm letztlich neun Sekunden fehlten.
Mit einem Klick auf das Startbild von Anne bekommt man einen winzigen Eindruck von der Strecke.

Wer nun aber glaubt, dass ich völlig untätig war, sieht sich getäuscht. Irgendwie wollte ich den sonntäglichen Berglauf nicht völlig streichen. Da kam mir die hohe Halde in Bottrop gerade recht. Während Anne lief, nutzte ich die Zeit für einen Trainingslauf. Auf dem kleinen Bild kann man im Hintergrund einen Hügel erkennen. Mit einem Klick auf das Bild wird der Hügel deutlich größer. Rike, links im Hintergrund erkennt man ein Kreuz. Bis dorthin führt eine Wanderweg, den ich hochgelaufen bin und dann gab es noch einen Abstecher auf den rechten, kahlen, höheren Hügel. War ein toller Ausblick über das Ruhrgebiet.

Jürgen Schmiedeshoff @ 04.11.2007 22:10 CEST
Hallo, Michael,
liegt es eigentlich wohl an meinem Broweser, dass ich mit manchen Angaben nix anfangen kann? Das "kleine Bild" z.B. sehe ich überhaupt nicht...
Dafür gibt es von mir (endlich) auch mal Gutes zu berichten: Nachdem ich mir gestern Einlagen und neue Laufschuhe abgeholt habe bin ich heute dann erstmalig wieder gelaufen. Und damit die Knie nicht wieder mit Problemen anfangen bin ich zur Promenade geradelt und dann auf dem weichen Boden gelaufen. Vielleicht klappt es ja im nächsten jahr mal wieder, bei einem Lauf auch MITzulaufen?
Liebe Grüße und: Respekt, Respekt, Anne!
Jürgen

Michi @ 04.11.2007 23:09 CEST
Hallo Jürgen,

auf dem kleinen Bild ist im Hintergrund die Halde zu sehen, im Vordergrund ein rotes Zelt und es müsste über dem Satz stehen:"Wer nun glaubt..."
Wie auch immer, es ist schön zu hören, dass es dir gut geht und vor allem deinem Knie. Hoffentlich überlegt es sich nicht anders. Und ich hoffe dich bald zu sehen, möglicherweise am Dienstag bei der Vorstandssitzung. Oder weißt du noch nichts von dem neuen Termin?

Liebe Grüße
Michael

Gabi Leidner @ 06.11.2007 14:18 CEST
hallo Michael,

danke für die Grüße :-) - und kleiner Tip noch am Rande: wenn Du der Laufstrecke ein bißchen entgegen gelaufen wärst, wärst Du an einen Holztrum mit 96 Stufen gekommen. Den hättest Du a) zwecks Bergtraining im Tempolauf erklimmen können und b)wäre der Ausblick über den Pott von da aus auch phantastisch gewesen. Hat man mir zumindest glaubhaft versichert ;-)

Gruß

Gabi