laufwerkstatt

Robin Hoffmann lief gestern beim Dortmunder City-Lauf über 5 km seinen vorläufig letzten Wettkampf. Robin muss sich einer komplizierten Fußoperation unterziehen und wird viele Monate nicht laufen dürfen. So ist es nur verständlich, dass er sich mit einem guten Ergebnis in die Wettkampf- und Trainingspause verabschieden wollte. Wie es aber manchmal so ist, wenn man es besonders gut machen will...Robin dürfte mit der Zeit von 18:25 Minuten nicht zufrieden gewesen sein, liegt sie doch etwa eine Minute über seiner Bestzeit. Aber was soll's. Nun ist es wichtig, dass die OP gut verläuft und der Heilungsprozess schnell voranschreitet, dann kann Robin bald die guten Zeiten nachholen.
Sein Bruder Johannes belegte mit der Zeit von 19:51 Minuten den dritten Platz in der mJB.
Sehr zufrieden hingegen dürfte Markus van der Velde gewesen sein, der über 10 km 37:05 Minuten lief. Noch am Vorsonntag war Markus als Brems- und Zugläufer für 3:30 Stunden in Münster aktiv. Ich glaube, dass das eine neue Bestzeit für ihn ist, oder Markus?
Ergebnisse

5 km
Robin	Hoffmann	18:25	4. mJA
Johannes	Hoffmann	19:51	3. mJB
10 km
Markus	van der Velde	37:05	4. M40

Markus I. @ 17.09.2007 20:03 CEST
Ich wünsche Robin für seine bevorstehende Operation alles Gute und eine schnelle Genesung! Ich hoffe, du kannst möglichst bald die Laufschuhe wieder schnüren!

Michi: Markus v.d.V. (ich mit ihm übrigens auch) ist sehr zufrieden. Wir haben mit 37:50 gerechnet und mit 37:30 geliebäugelt, aber 37:05 ist schon extrem gut! Er hat sich gegenüber seiner alten Bestzeit (37:54) deutlich verbessert. Ich denke Markus kommt für seinen Köln-Marathon (07.10) passend in TOP-Form.

Also weiter geht’s

Markus I.

Markus V @ 18.09.2007 18:37 CEST
Ich danke Euch allen für die Glückwünsche. Das hervorragende Training bei Markus zeigt seine Wirkung. Diesen Erfolg kann ich wirklich zu einem Großteil meinem Trainer widmen!

Die Voraussetzungen in Dortmund waren ideal. Der Kurs ist zwar nicht ganz eben, in der Fußgängerzone ging es schon ganz leicht bergauf, aber ich mag Stadtkurse, in denne man mehrere Runden drehen kann. Viel hat geholfen, dass ich den ersten Km diesmal ruhiger angegangen bin. Das hat Körner für den Schluss gespart. Mit der Zeit habe ich aber wirklich nicht gerechnet. Geträumt habe ich von 37:30, aber so kann es manchmal gehen.


LG an alle
Markus