laufwerkstatt

In der Form ihres Lebens scheint nicht allein Anne zu sein. Nachdem Markus Ischner in der Vorwoche eine neue Bestzeit über 10 km gelaufen ist, hat er in Spelle beim Sommernachtslauf (17. August) noch einen draufgelegt. Über die Halbmarathondistanz lief er als Gesamtzweiter in 1:13:30 Std. mit persönlicher Bestzeit ins Ziel. Um die Geschwindigkeit zu verdeutlichen - diese Endzeit entspricht einem Kilometerschnitt von 3:30 min/km. Anne war aber auch nicht schlecht. Sie finishte beim Halbmarathon als Gesamterste in 1:31:58 Stunden. Das kam doch etwas überraschend, denn das Training ist aktuell auf kürzere Distanzen ausgerichtet. Den letzten Kilometer lief sie zusammen mit Markus van der Velde und Florian Braun, die einen flotten Trainingslauf absolvierten.
Robin Hoffmann startete über 5 km. Er war mit seiner Zeit von 17:53 Minuten nicht ganz zufrieden, aber es war nach Greven schon wieder ein Fortschritt. Ich selbst hatte mir die 10er Distanz ausgesucht. Mit den 38:27 Minuten lief ich das Ergebnis, das ich mir eigentlich schon für den Lauf in Berlin vorgestellt hatte.

Mit einem einfachen Klick auf die Bilder kann man u.a. sehen, wie es optisch wirkt, wenn große Männer mit kleineren Frauen auf ein gutes Resultat anstoßen;-))) Ich meine insbesondere das Bild in der Mitte (Bild 3).

Ergebnisse Halbmarathon
Anne	Holtkötter	1:31:58	1. Gesamt	1. W45
Markus	Ischner	1:13:30	2. Gesamt	1. M30
Markus	van der Velde	1:32:01
Florian	Braun	1:32:02
Ergebnisse 5 km
Robin	Hoffmann	17:53	2. Gesamt	1. mJA
Ergebnisse 10 km
Michael	Holtkötter	38:27		1. M50