laufwerkstatt

Unser gestriges Training hat mir nicht nur richtig gut gefallen, es hat mich auch sehr angestrengt. Nicht jeder mag Tempodauerläufe, aber in der Gruppe sind sie doch wesentlich einfacher zu absolvieren. Ich habe schon gestaunt, wie gut alle dabei waren. Daniela und Sabine drehten auf den letzten 1000 m noch richtig auf. Weder Markus noch ich gaben das Tempo vor. Das brachte mich zu der spontanen Aussage, dass beide noch in diesem Jahr eine neue Bestzeit über 10 km laufen werden. Eine hohe 39 würde mich nicht wundern, wenn Tagesform, Wetter und Strecke passen.
Aber auch die Lisa, Rike, Valérie und Alexander haben gestern überzeugt. Gerade für die jungen Läufer sind Tempodauerläufe über 40 Minuten schon eine Herausforderung.
Von mir aus könnte es nur noch Tempodauerläufe geben;-)))))