laufwerkstatt

Heute gab es eine Pressekonferrenz zum Brooks-Münster-City-RUN. Die Werbetrommel muss gerührt werden - keine Frage. Die Pressevertreter erhielten zahlreiche Informationen. Die Bürgermeisterin Karin Reismann brachte u.a. die gute Nachricht mit, dass auch die letzte kleine Hürde im Genehmigungsdschungel genommen worden ist. Das Grünflächenamt hat seine Zustimmung gegeben.
Schön für die Münstersche Laufszene war auch die Information, die Jutta Reinke (Corporate Communications) und Heiner Ibing (Managing Director) von Brooks übermittelten, dass Brooks mit dem Firmensitz in Münster sich gern überproportional stark in unserer Stadt engagiert. Der Brooks-Münster-City-RUN ist nur ein Beleg dafür.
Hinter den Kulissen laufen die Vorbereitungen auf hohen Touren. Die große Aufgabenliste erhält immer mehr Erledigt-Häkchen. Das ist auch gut so. In vier Wochen wird dann schon der Startschuss durch Frau Reismann fallen. Die Zeit drängt.
Übrigens, wer es noch nicht wusste, die Starterzahl wird auf 1.000 begrenzt. Aktuell liegen schon gut 200 Anmeldungen vor.

Heute habe ich auf der Seite www.meinsportplatz.de einen Streckenplan veröffentlicht, selbstverständlich mit dem Hinweis auf die Homepage zum Lauf. Vielleicht erreichen wir so noch ein paar weitere Laufinteressierte.

Mir fällt gerade auf, je länger ich das Bild anschaue, desto mehr erinnert es mich an die Tagesschau, vermutlich wegen der Weltkarte im Hintergrund. [Michi]

Hier der Bericht der MZ.

Anne hat ja das neue Oberteil (Prototyp) in Harsewinkel getragen. Es sah gut aus und schnell war sie. Was folgte, war die Waschprobe und die bange Frage: Wie wird sich der Aufdruck beim Waschen verhalten? Verträgt er sich mit Wasser und Waschpulver? Was sagt die rote Farbe zu allem?
Entwarnung! Das Waschen verlieft super! Keine Probleme! Jetzt könnten wir in die "Massenproduktion" einsteigen, aber noch sind die Teile ja nicht da. Katharina wird das aber schon regeln. [Michi]

P.S. Gestern hatte ich doch für ein paar Stunden Markus so langsam wie mich gemacht, in dem ich seine Harsewinkler Zeit mit meiner gleichgesetzt hatte. War ein einfacher Kopierfehler und kein Anflug von Größenwahn.

Eiskalt erwischt wurden wir beim gestrigen Harsewinkler Nightrun von einer überfüllten Männerdusche mit kaltem Wasser. Die Strecke selbst ist äußerst eckig. Auf vier Runden verteilt muss man 24 90-Grad-Ecken und vier 180-Grad-Kehren umlaufen. Die Folge ist ein permanenter Rhythmuswechsel. Das kostet viel Kraft. So waren wir uns nach dem Lauf einig - das ist keine schnelle Strecke, zumal ab der dritten Runde die Überrundungen beginnen.
Mit den Zeiten waren wir zufrieden, insbesondere Anne, von der Markus sagte: "Du bist in der Form deines Lebens." Dies bezog er auf die sehr guten Resultate in den letzten drei Wochen. Julia merkte, dass sie wieder ein wenig mehr in die Grundlagenausdauer investieren muss. Im letzten Drittel des Rennens ging ihr der "Sprit" aus.
Übrigens trug Anne das neue Bustier. Es sah super aus und ob Anne deswegen so schnell war, wer weiß. Noch besser wird es dann aber aussehen, wenn auch die anderen Frauen damit ihre Runden drehen werden.

Ergebnisse:

Daniela	Lembeck	41:23	2. HK	5. Gesamt
Anne	Holtkötter	41:36	1. W45	7. Gesamt
Julia	Frie	42:44	4. W30
Markus	Ischner	35:10	3. M30	7. Gesamt
Michael	Holtkötter	38:42	2. M50

Noch sind sie nicht alle fertig, aber der Prototyp der neuen Bustiers ist hier zu sehen. Ich finde, sieht saugut aus. Der heiße Sommer kann kommen. Anne wird das Teilchen heute zur Probe in Harsewinkel tragen. Dann zeigt sich, ob neben der Optik auch die Funktion mithalten kann.
Die Bilder etwas größer gibt es hier!

Bei den Offenen Kreismeisterschaften in Roxel am gestrigen Sonntag gaben Magda Mayerhoffer und Daniela Lembeck ihr Debüt über 1.500 m. Beide waren auf eine Zeit von 5:15 orientiert. Daniela bestimmte, wie abgesprochen, das Tempo. Sie erfüllte diese Aufgabe großartig. Magda blieb stets locker in Danielas Windschatten. Belohnt wurden beide mit sehr guten Zeiten. Daniela lief 5:11,49 und Magda 5:13,08 Minuten. Damit qualifizierte sich Magda für die Westfälischen B-Jugendmeisterschaften (Norm: 5:25). Beide hinterließen den Eindruck, dass das noch nicht das Ende der Fahnenstange ist.
Auch Valérie Ludwig wusste über 800 m zu gefallen. Es war der dritte Wettkampf innerhalb einer Woche und raus kam eine neue Bestzeit - 2:32,94 Minuten. Bei nächster Gelegenheit wird sie wohl unter 2:30 laufen. Anne Holtkötter testete sich ebenfalls über 800 m. Ziel war es, unter 2:40 zu bleiben, was sie gut hinbekam. In einem gleichmäßigen Rennen blieben die Uhren bei 2:38,83 Minuten stehen.
Mir selbst war es etwas zu windig, um über 1.500 m zu starten. Daher zog ich die 3.000 m vor. Es lief sich super und die Zeit stellte mich sehr zufrieden - 10:37,24 Minuten. Damit war ich schneller als im Vorjahr über diese Distanz auf der Bahn. [Michi]

Ein paar Bilder gibt es hier!

Das Quintett mir Kirsten Mühlenkamp, Lisa Schmiedeshoff, Daniela Lembeck, Anne Holtkötter (Danke Liselotte;-))) und Julia Frie hatte heute bei der Marathonstaffel in Beckum keine Gegnerinnen, höchstens sich selbst. Mit einem Start-Ziel-Sieg gewannen sie die Frauenwertung. Sie hatten gut Lachen bei diesem Resultat. Wer nun aber dachte, die beiden jungen Mädchen, Valérie und Magda würden den anderen nachstehen, sah sich getäuscht. Sie liefen ganz hervorragend in der Mixedstaffel mit Markus Ischner, Thomas Stöber und mir. Das reichte immerhin zum dritten Platz bei den Mixedstaffeln.
Bilder hierzu hier:
Ergebnisse hier:

Beckumer Marathonstaffel

Es geht Schlag auf Schlag. An Himmelfahrt startet eine Frauen- und ein Mixedteam unserer Trainingsgruppe bei der Beckumer Marathonstaffel. Die Frauen mit: Julia Frie, Anne Holtkötter, Kirsten Mühlenkamp, Lisa Schmiedeshoff und Daniela Lembeck sollten eine gute Rolle spielen können. Das ist ein sehr gleichmäßig und schnell besetztes Team. Alle sind in der Lage, 5 Kilometer unter 20 Minuten zu laufen. Ich habe schon eine Endzeit prognostiziert, die ich aber nicht verrate. Stimmt nicht ganz - Thomas Stöber werde ich einweihen, aber ihn zur Verschwiegenheit verpflichten.
Die Mixed-Mannschaft muss sich nicht verstecken. Dort laufen: Valèrie Ludwig, Magda Meyerhoffer, Thomas Stöber, Markus Ischner und Michael Holtkötter. Wenn die Männer sich anstrengen, dürften beide Staffeln in der Endzeit nicht so weit auseinander liegen. Das klingt spannend. [Michi]

Beim Emsdettener Teekottenlauf am 11. Mai haben Julia Frie, Daniela Lembeck und Anne Holtkötter eine sehr gute Form nachgewiesen. Über 5 km lief Julia mit 19:32 Minuten eine neue persönliche Bestzeit. Anne schaffte ein kleines Kunststück. Nur fünf Tagen nach dem Mainzer-Marathon lief sie 19:59 Minuten und damit so schnell, wie schon seit drei Jahren nicht. Die guten Ergebnisse spornten Daniela offensichtlich an. Mit 40:21 Minuten lief sie eine neue Bestzeit über 10 km. Damit hatte sie nicht gerechnet.
Nicht ganz zufrieden mit sich war Thomas Stöber. Er wollte schon gern unter 20 Minuten bleiben. Er hängte sich an Julia ran, aber nach 3 km musste er dem schnellen Tempo Tribut zollen. Letztlich blieb er über der magischen Marke. Das Jahr ist noch lang und sein Lauf wird kommen. [Michi]

Ergebnisse hier.

Hansi Reimann, Reinhard Schröder und Michael Holtkötter (Michi) durften sich über die Vizemeisterschaft bei den Westdeutschen Staffelmeisterschaften freuen. Die Meisterschaften fanden am 12. Mai in Olfen statt. Hansi lief die Staffel an. Er sagte noch vor dem Rennen, dass er sich gut fühlen würde, wolle aber das Rennen kontrolliert laufen. Er hatte den nötigen Respekt vor dem sehr starken Wind, der durchs offene Stadion pfiff. Hansi machte seine Sache gut und übergab an Reinhard. Der hatte noch schwere Beine vom Marathon und ihn plagte seine Rippenprellung. Zudem war Reinhard noch nie 1000 m gelaufen. Aber auch er löste die Aufgabe super und übergab an mich. Ich lag nahezu gleichauf mit der Staffel von Nordkirchen, für die Josef Hagemann lief. Er klemmte sich die ganzen zweieinhalb Runden hinter mich. Nach 400 m signalisierten meine Beine ihre Marathonerschöpfung. Was soll's. Es ging weiter und ich vertraute auf meinen Spurt. Nur Josef nicht weglassen, dann wird das was mit dem Platz auf dem Treppchen, ging es mir kurz durch den Kopf. 120 Meter vor dem Ziel kam dann mein Spurt und die Sache war geritzt. 9:48,29 Minuten zeigte unsere Uhr - nicht schlecht, wenn man den Wind, den Marathon und die Rippenprellung bedenkt.
Unser Mädchen liefen über 3x800 m ebenfalls ein tolles Rennen. Lisa Schmiedeshoff lief an. Als erfahrenste Läuferin in dem Trio fiel ihr diese Aufgabe zu und sie löste sie glänzend. Dann kam Magda Meyerhoffer. Magda war bis dahin noch nie 800 m gelaufen. Motiviert lief sie die erste Runde und büste ein klein wenig in der zweiten. Sie hat ihre Sache aber sehr gut gemacht. Zum Schluss kam Valèrie Ludwig. Li ist ja die Jüngste im Trio und gehört eigentlich noch der Schülerklasse an. Aber für die Mannschaft geht das schon mal. Die Drei wurden mit einem guten 6. Platz belohnt. Die Zeit war 7:39,01 Minuten. Das war zwar eine Idee langsamer als gedacht. Aber bei dem Wind waren gute Zeiten nicht machbar.

Spaß hat es allen und der nächste Staffeleinsatz wird herbeigesehnt.

Bilder vom Event gibt es hier.
Offizielle Ergebnisse hier.

Die Westdeutschen Staffelmeisterschaften finden in diesem Jahr mit Beteiligung der Laufsportfreunde Münster statt. Es ist schon recht viele Jahre her, dass letzmalig eine Staffel unseres Vereins gemeldet werden konnte. Erstmals kann der Verein am Samstag in Olfen (12. Mai) ein weibliches B-Jugend-Team über 3x800 m an den Start schicken. Lisa Schmiedeshoff, Valèrie Ludwig und Magdalena Meyerhoffer treffen auf eine starke Konkurrenz. Das hochgesteckte Ziel lautet, eine Zeit unter 7:30 Minuten zu laufen. Das wird nicht einfach. Magda ist noch nie 800 m gelaufen. Auch war krankheitsbedingt in den letzten Wochen keine Zeit, hier noch ein zielgerichtetes Training zu organisieren. Für Lisa sind die 800 m kein Problem.

Hansi Reimann, Reinhard Schröder und Michael Holtkötter starten in der AK M 50/55 über 3x1000 m. Eine Prognose bei ihnen zu stellen ist schwer, denn Reinhard und ich waren noch am vergangenen Sonntag bei Marathon in Mainz im Einsatz. Zudem plagt Reinhard eine Rippenprellung. 1000 m auf der Bahn ist er bislang ebenso wenig gelaufen wie Hansi. Das sind aber alles keine Gründe zu jammern. Wir geben alles! [Michi]