laufwerkstatt

Und wir folgten dem Ruf. Etwas ungewöhnlich begann das gestrige Training, nämlich mit einer Autofahrt. Von der LA-Halle fuhren wir etwas näher an den kleinen bewaldeten Berg in der Nähe von Nienberge-Häger. Dort angekommen, begann das Training. Nach gut einem Kilometer folgte dann die eigentliche Herausforderung, ein Kilometer bergauf in deutlich gesteigertem Tempo. Anschließend knapp zwei Kilometer leichtes Traben, um dann wieder den Berg zu erklimmen. Insgesamt drei Mal ging es hoch. Jeweils oben angekommen, rangen alle nach Luft und manche glaubten, dass sie es nicht noch einmal in höherem Tempo schaffen würden. Natürlich haben es alle gut geschafft und sich über die schöne Frühlingsluft gefreut. Eine Wiederholung dieses Trainings ist nicht ausgeschlossen.