Ich habe nach Jahren des Selbststudiums zwar eine klassische Trainerausbildung hinter mich gebracht, aber die klassischen Wege beschreite ich nicht. Im Vordergrund meines Trainings steht der Spaß am Laufen. Ebenso wichtig ist es für mich, dass keine Verletzungen oder Überlastungen durch das Training entstehen. Nur wer gesund ist und Spaß am Training hat, kann letztlich auch eine Leistung erbringen. Was dann unter Leistung zu verstehen ist, bestimmt jeder selbst. Wie talentiert bin ich, wieviel Zeit habe ich und wieviel möchte ich davon für das Laufen aufbringen? Wie wichtig sind mir gute Zeiten? Das sind Fragen, die man sich selbst stellen und beantworten muss. Das ist nicht Aufgabe eines Trainers.
Die Nachwuchsläufer und -läuferinnen liegen mir besonders am Herzen. Ich erlebe es vielfach, dass in jungen Jahren schon sehr häufig und intensiv trainiert wird. Dies hat zur Folge, dass sehr gute Resultate in den Schüler- und B-Jugend-Klassen zu verzeichnen sind. Etwa ab der A-Jugend stagnieren in der Mehrzahl die Leistungen und die Starterfelder werden kleiner. Ich führe dies auf eine Überforderung zurück. Wenn ich mit 15 oder 16 Jahren schon sechs bis sieben Mal in der Woche trainiere, dann frage ich mich, wie soll das Pensum aussehen, wenn ich am Übergang zur Hauptklasse stehe?
Ich bevorzuge einen sehr langfristigen Aufbau, der einem die Chance bietet, sich mit gering gestiegenem Aufwand jedes Jahr noch zu steigern. Das motiviert ganz anders als der Umstand, dass man sich mit einer Leistungsstagnation auseinandersetzen muss. Oder, was noch viel schlimmer ist, von ständigen Verletzungen durch Überlastungen betroffen ist.
Ist es nicht viel besser, wenn man feststellen kann, dass man zwar nicht das Zeug zum Olympiasieger hat, aber seinen Sport mit großer Begeisterung betreiben kann?